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3/19(土)ニッポー 住宅展示場にてヨガ体験教室を開催しました♪

沖縄出身の河内先生が手作りのアーターアンダギーを振舞ってくれたり、

沖縄の音楽を流しながらヨガをしたり、

南国気分のヨガ体験は大好評でした(๑╹ω╹๑ )

スタッフも最後に体験させていただきまして（初ヨガ）

「体が伸びる感覚」

を初めて体験しました( ´ ▽ ` )

仕事柄ずっとパソコンと向き合っているので、常に呼吸と姿勢を意識し過ごしていきたいです♪

ご参加いただいた皆様、そして河内先生、ありがとうございました！！

次回は4/23(土)アイシングクッキー教室です♪( ´θ｀)

ぜひご参加ください！